وازلین برای سیاهی دور چشم|بهترین درمان تیرگی زیر چشم

سیاهی زیر و دور چشم ممکن است بر روی زیبایی صورت تأثیر منفی بگذارد؛ اما با رعایت تعدادی اقدام ساده، می‌توانید این مشکل را بهبود بخشید.
از روش‌های طبیعی و ساده برای کاهش سیاهی دور چشم استفاده کنید تا بازسازی و تقویت پوست این منطقه را تحریک کنید. تغییر در روند زندگی روزمره و استفاده از روش‌های ساده در مراقبت از پوست می‌تواند به شما کمک کند تا از سیاهی دور چشم خود رهایی یابید.

استفاده از روغن‌های ارگانیک:
روغن‌هایی مانند روغن دانه خیار و روغن هسته هندوانه برای درمان تیرگی زیر چشم بسیار مفید هستند.
تغییر در سبک زندگی:
مصرف آب کافی، کاهش مصرف نمک و قند، استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها، جلوگیری از سیگار کشیدن، و افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات از موارد مهم هستند. سبک زندگی شما تأثیر زیادی بر سلامتی جسمی و روانی دارد که یکی از آنها می‌تواند درمان تیرگی زیر چشم باشد.
خواب کافی:
توصیه می‌شود هر شب حداقل 7 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید. استراحت کافی نه تنها برای سلامتی مفید است، بلکه برای درمان سیاهی زیر چشم نیز مؤثر است. همچنین، کیفیت خواب نیز بسیار مهم است.
استفاده از بالش‌های بیشتر:
برای درمان تیرگی زیر چشم، در هنگام خواب سر خود را بر روی چند بالش قرار دهید تا از جمع شدن مایع زیر پلک جلوگیری کنید. در صورتی که سر کمی بالاتر از بدن باشد، پلک‌ها پف نمی‌کنند و سیاهی زیر چشم کاهش می‌یابد.
استفاده از کمپرس سرد:
استفاده از کمپرس سرد باعث کوچک شدن رگ‌های خونی اطراف چشم می‌شود و باعث کاهش پف و سیاهی دور چشم می‌شود. توجه داشته باشید که هرگز یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید و آن را در یک پارچه بپیچید.
استفاده از عینک آفتابی:
زمانی که به نور خورشید مستقیم در معرض قرار می‌گیرید، از کرم ضدآفتاب استفاده کنید و برای زیر و دور چشم از ضد آفتاب مخصوص استفاده کنید. همچنین، از عینک آفتابی استفاده کنید، زیرا تابش مستقیم آفتاب تأثیر زیادی بر تیرگی دور چشم دارد.
تغذیه مناسب:
مصرف غذاهایی که حاوی آهن زیادی هستند، برای کاهش سیاهی دور چشم بسیار مفید است. حبوبات، اسفناج، گوشت قرمز، ماهی، کلم بروکلی، کشمش، آب گوجه‌فرنگی و شکلات تلخ از جمله موادی هستند که حاوی آهن هستند و می‌توانند در درمان سیاهی زیر چشم مؤثر باشند.